מהן ההצעות הפופולריות לפעילויות חברתיות בגיל הפרישה?

 

   "הפרישה היא התחלה של חיים חדשים(!), אתגרים, ריגוש ופעולה. קיימות פעילויות רבות שיכולות לסייע בשמירה על בריאות פיזית ונפשית. פוסט זה מתמקד בהצעות לפעילויות חברתיות בגיל הפרישה. ההצעות מבוססות על ניסיון של מומחים ופנסיונרים מנוסים. בין היתר, לבחירתכם, כל אחת מהפעילויות הבאות:

הצעות לפעילות חברתית בפרישה

1. הצטרפות למועדונים או קבוצות תחביב                                                                                 "פנסיונרים רבים מקימים קבוצות תחביב בהן הם משתפים חוויות חיים ותחומי עניין משותפים. לדוגמה: אם אתם אוהבים צילום – הצטרפו למועדון צילום. אם אתם חובבי ספורט – תוכלו להצטרף למועדון ספורט וכמובן גם להשתתף בקבוצות משחק כמו שחמט, קרומו (Carrom), , קלפים ומשחקי לוח אחרים.

2 . התנדבות למען מטרה                                                                                                 "עשייה חברתית – כהוראה לילדים ממשפחות מעוטות יכולת, עזרה לחולים בבתי חולים וחלוקת מזון וביגוד לחסרי בית – הן דרכים נפלאות "להחזיר" לחברה. זו אחת ההצעות הבולטות לפעילות חברתית בגיל הפרישה. במקרים רבים ההתנדבות מתבצעת באמצעות עמותות, ואפילו באופן עצמאי".

3 . הרשמה ללימודים                                                                                                          "למידה ככלל ולמידת "דברים חדשים" בפרט, מעלה את הביטחון העצמי, משפרת את רמת האינטליגנציה ומעניקה הזדמנות ליצירת קשרים חדשים. קיימים קורסים רבים בהם ניתן להשתתף כדי להמשיך ללמוד לאורך כל החיים – כמו שפה חדשה, קורס מחשבים או פיתוח מיומנות חדשה. כאשר יש מגוון אפשרויות וזמן פנוי, הבחירה הנכונה קלה יותר".

4. הצטרפות לקבוצות כושר                                                                                                                     "אם אתם חובבי כושר, תוכלו להפוך את ההתלהבות שלכם להזדמנות. בין אם להכיר אנשים בעלי אורח חיים דומה, לבין העשייה עצמה. אחת ההמלצות החשובות לפעילות חברתית בגיל הפרישה היא להצטרף לשיעורי כושר או קבוצות פעילות גופנית. היתרון בקבוצה – תרגול במסגרת חברתית ותמיכה הדדית.

5 . השתתפות באירועים קהילתיים                                                                                     "הישארו מחוברים לקהילה המקומית באמצעות אירועים חברתיים כירידים, הרצאות, ערבי משחקים וחגיגות תרבותיות. אירועים מהווים הזדמנות למפגש ולהיכרות עם אנשים חדשים, ליצירת קשרים ולצבירת חוויות. השתתפות פעילה תעניק גם תחושת שמחה פנימית, בריאות וסיפוק."

6. להקים או להצטרף לקבוצת טיולים                                                                                     "טיולים הם עוד אחת מפעילויות הפנאי האהובות ביותר. לאחר הפרישה, ניתן להצטרף לקבוצת מטיילים קיימת או להקים אחת משלכם. טיולים קבוצתיים מספקים ביטחון והנאה מוגברת. שותפים לטיול יכולים אף להציע רעיונות אחרים/ חדשים/ נוספים לפעילויות חברתיות במהלך גיל הפרישה. הצטרפות לפעילות חברתית מעין זו, אף היא דרך ראוייה ונהדרת להישאר פעילים ומעורבים".